不安と向き合うブログ

不安を安心にする

先日、ナリ心理学サロンでお話したよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

ナリ心理学サロンでお話しさせて頂いきました(^-^)

テーマ「甘える」でした。

自分の実体験を話しましたが

 

結果は、、

失敗でした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

何が失敗だったか?と言うと

どぅ見られてるんだろう

ちゃんと伝わるんだろうか⁉︎

ちゃんとしなくては、、

強すぎて、みんなの前に立った時

頭、真っ白

最後の最後まで

頭、真っ白でしたヽ( ̄д ̄;)ノ

ここはどこ?

私は誰?

状態(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

ちゃんとしてる=偉い

ちゃんとしてる=正しい

ってジャッジしてますね‼︎はい。

確実に

 

「だから、自分はダメなんだ」

と落ち込みますね‼︎

 

ジャッジして落ち込んでも

ま、いっか(╹◡╹)

 

「ま、いっか」って最強だね‼︎

「自分に甘くいこうぜ」

 

 

 

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